如今，大眾的生活水平提升了，人們對於健康飲食的觀念也隨之提高了，因此現在有越來越多的人喜歡喝粥了。燕麥片屬低熱食品，食後易引起飽感，被確認為最適合人類的全營養食品，有超級穀物之稱。它營養豐富、健康低脂，能與各種食材搭配，做出多種美味的食物。燕麥牛奶粥是由大米、牛奶、燕麥製作而成的一道飲品。燕麥+牛奶：有利於蛋白質、膳食纖維、維生素及多種微量元素的吸收，長期食用具有減肥功效。

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　　1、燕麥牛奶粥的配料;

　　2、燕麥牛奶粥粥的熬製;

　　3、可以搭配其他營養粥一塊學習。

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　　(3)技術簡單易學，味道多樣，有無從業經驗均可，人人都可學會。

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